Kniha: Epigenetika – Chytrý průvodce pro každý den – Epigemic®

Kniha Epigenetika – chytrý průvodce zdravím pro každý den

Geny jsou jen jedním dílkem skládačky, která z nás dělá to, kým jsme. Pouhá přítomnost genu v DNA totiž nic nevypovídá – rozhoduje i to, jak aktivní je. Vypnutý gen se podobá tomu, jako by v buňce vůbec nebyl. Zapínání a vypínání genů řídí biochemické reakce a my na ně můžeme působit sami, především svým životním stylem. Právě o tom je kniha Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den.

Na co kniha odpovídá

Autorka na těchto stránkách čtivě a srozumitelně hledá odpovědi mimo jiné na tyto otázky:

• Proč vznikají civilizační nemoci a jak jim předcházet?
• Lze zpomalit stárnutí?
• Které jídlo je skutečně zdravé a které ne?
• Jak opravdu účinně zhubnout?
• Jak zvýšit šanci na početí dítěte?
• Dá se zvýšit inteligence dětí?
• Jak emoce ovlivňují zdraví?
• Je pohyb opravdu nezbytný?
• Jak zlepšit výkonnost sportovců?

O autorce

Autorkou je Mgr. Blanka Gololobovová. Vystudovala Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a několik let pracovala jako novinářka a publicistka, hlavně v tématech výživy, zdraví a sportovního tréninku. V posledních letech se soustavně věnuje epigenetice, zejména její popularizaci a využití poznatků v oblasti zdraví, hubnutí, antiagingu a sportovní výkonnosti. Pořádá přednášky, poskytuje poradenství a pravidelně píše do časopisů.

Základní údaje o knize

Vydavatelství: Blue Step. Jazyk: čeština. Vazba: pevná. Počet stran: 539. ISBN: 97880905767-4-2. Rok vydání: 2026.