Psyllium – prášek ze slupek jitrocele indického – 200 g – Vitateka

Psyllium prášek 200 g – organická rozpustná vláknina ze slupek

Psyllium od Vitateky je čistý organický prášek ze slupek jitrocele indického (Plantago ovata) a přirozený zdroj rozpustné vlákniny, který snadno zapojíte do běžného jídelníčku. V přípravku nenajdete žádná sladidla, aromata, konzervanty ani jiné přísady – jen organické psyllium.

Psyllium je známé tím, že pojímá vodu a zvětšuje objem. Po smíchání s tekutinou vzniká gelovitá hmota, a proto je při jeho užívání nutné dostatečně pít. Kdo chce přirozeně zvýšit podíl vlákniny ve stravě, najde v něm vhodný pomocník: ve 100 g je až 90,02 g vlákniny.

Čím psyllium zaujme

• Rozpustná vláknina – psyllium je jedním z nejznámějších rostlinných zdrojů.
• 90,02 g vlákniny ve 100 g – velmi vysoký přirozený obsah.
• 100% organická surovina bez dalších složek.
• Univerzální využití – do vody, džusu, smoothie, jogurtu, kaše i pečiva.
• Bez cukru – 0 g cukrů ve 100 g a jen 0,24 g tuku.

Pro koho je vhodné

Pro dospělé, kteří chtějí zvýšit příjem vlákniny jednoduchým rostlinným produktem. Ocení ho lidé, v jejichž jídelníčku je málo zeleniny, ovoce, luštěnin nebo celozrnných potravin. Díky neutrální chuti se do jídel a nápojů přidává bez výrazné změny chuti.

O jitrocelu indickém

Jitrocel indický (Plantago ovata) roste hlavně v teplých a suchých oblastech. Na psyllium se zpracovávají jeho semena a slupky, bohaté na vlákninu, která umí pojmout velké množství vody. Po styku s tekutinou nabobtná a vytvoří gel, proto je nutné dbát na dostatečný pitný režim.

Výživové údaje (100 g)

Jak psyllium používat

Jednu odměrku (5 g) vmíchejte 1–2krát denně do vody, džusu, smoothie, jogurtu, kaše nebo těsta. Nápoj vypijte brzy po zamíchání, protože směs postupně houstne. Psyllium nikdy nekonzumujte nasucho a během dne dostatečně pijte. Pokud s vlákninou začínáte, zvyšujte příjem postupně; prudké navýšení může přechodně způsobit nadýmání. Při pečení může psyllium ovlivnit konzistenci těsta, takže bude třeba trochu upravit množství tekutiny.

Skladování a upozornění

Skladujte při pokojové teplotě na suchém místě, chraňte před vlhkostí a sluncem a otevřené balení dobře uzavřete. Nepoužívejte při přecitlivělosti na složku; při alergické reakci přestaňte psyllium používat a poraďte se s lékařem. Máte-li potíže s polykáním nebo onemocnění trávicího traktu či užíváte léky, předem se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Hmotnost: 200 g, země původu: Indie