100% Kreatin monohydrát prášek 250 g - Herbatica

Kreatin monohydrát v prášku 250 g pro výkon těla i mysli

Kreatin není jen pro kulturisty. Jde o organickou látku, která má důležitou roli v energetickém metabolismu buněk, a patří k nejvíce zkoumaným doplňkům stravy. 100% kreatin monohydrát od Herbatica je čistá a nejprověřenější forma, která podporuje fyzický i mentální výkon. Prášek lze snadno rozmíchat ve vodě nebo oblíbeném nápoji a dávku upravit podle potřeby.

Co je kreatin a jak působí

Kreatin není steroid. Je pro tělo přirozený: částečně si ho vytváříme v játrech a ledvinách a zbytek přijímáme ze stravy, hlavně z masa. V buňkách se mění na kreatin-fosfát, zásobní zdroj energie, který tělo využívá pro mentální činnost, práci svalů i další děje. Dostatečná hladina kreatinu tak může pomoci podpořit regeneraci a výkon při intenzivní zátěži, a to i ve dnech, kdy jste unavení například po nedostatku spánku. Monohydrát je dlouhodobě považován za zlatý standard díky účinnosti, bezpečnosti a prozkoumanosti.

Klíčové přínosy

• kognitivní funkce – podpora koncentrace, paměti a bdělosti, zejména při psychické zátěži, nedostatku spánku nebo stresu,
• fyzický výkon – přispívá k síle, výbušnosti a maximálnímu výkonu při krátkých intenzivních aktivitách, jako je sprint nebo silový trénink,
• regenerace a vitalita – podporuje regeneraci svalů po námaze a celkovou vitalitu,
• hydratace svalů – váže vodu přímo v buňkách, čímž podporuje jejich objem a růst.

Pro koho je vhodný

• studenti a manažeři – pro dny plné termínů, učení a psychické zátěže,
• senioři – pro udržení svalové hmoty, síly, mobility a stability,
• ženy – pro podporu energie, svalového tonusu (zvláště v perimenopauze a menopauze) a kognitivních funkcí.

Věděli jste, že kreatin zadržuje vodu?

Je to pravda, ale jen tam, kde je to žádoucí: nikoli pod kůží, nýbrž přímo ve svalových buňkách. Nejde tedy o nežádoucí otoky, ale o funkční objem, který podporuje jejich růst.

Dávkování

Jednu odměrku (5 g) rozmíchejte ve 250 ml vody a vypijte jednou denně.

Upozornění, složení a skladování

Dodržujte doporučenou denní dávku a nezvyšujte ji. Přípravek je doplněk stravy, pestrou stravu nenahrazuje. Držte ho mimo dosah dětí. Pokud jste přecitlivělí na kteroukoli složku, nepoužívejte ho. Není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Zvýšenou opatrnost by měli zachovat lidé se závažnými problémy s ledvinami.

Složení: 100% kreatin monohydrát v prášku. Skladujte na tmavém místě při teplotě do 25 °C. Země původu: Čína. Obsah balení: 250 g.